Resumo de Seja lider de si mesmo O maior desafio do ser humano

Segundo o autor todo ser humano é dotado de inteligência e capacidade de vencer, de ser uma pessoa feliz, próspera, e saudável e de lidar sabiamente com problemas da vida moderna. No entanto, as maiorias das pessoas sofrem de doenças comuns nos dias de hoje como depressão, obsessão, pânico, complexos de inferioridade e insegurança entre outros.
As pessoas desconhecem o potencial grandioso que existe em cada ser humano, não aprenderam o quanto é fantástico o poder da mente. Neste sentido não sabem como administrarem a própria mente, ou seja, de controlar pensamentos e emoções, são pessoas limitadas e totalmente dominadas por pensamentos e emoções.
Augusto Cury escreve que deixar de pensar é impossível. Não tem como bloquear a construção de pensamentos, todavia é possível escolher pensamentos e direcioná-los. Portanto podendo escolher os pensamentos pode-se também decidir o caminho a trilhar.
Cury refere que os pensamentos são construídos pelo “eu” fenômeno consciente e por três fenômenos inconscientes, o “eu” que representa a capacidade consciente de discernir, e os fenômenos inconscientes; o gatilho da memória, o autofluxo e as janelas da memória (killer) são leitores da memória e responsáveis por milhares de pensamentos:
O autor afirma que estes fenômenos cooperam entre si, podem ser em um momento prazeroso, em outro doloroso, depende das janelas que se abrem portanto, a importância de se manter na direção da mente e não deixar que os fenomenos inconsciente os levem a estados negativos e doentios.
Todos os fenômenos inconscientes são importantes para construção dos pensamentos e emoções e para construção e o equilíbrio do consciente, mas capacidade para direcionar, decidir só o “eu” possui.
Por isso, a mente deve ser guiada pelo consciente o “eu” que é capaz de administrar todos os problemas e a conduzir ao melhor caminho e fazer mudanças se necessárias.
Quando a mente deixa de ser controlado pelo “eu” e os fenômenos inconsciente assumem o comando a pessoa fica vulnerável diante das emoções e pensamentos desencadeando problemas como a timidez, insegurança, ansiedade, medo, frustração, depressão, stress, e síndrome do pânico etc.
Augusto Cury ensina técnicas psicológicas para que a mente seja controlada pelo “eu” o consciente. O autor apresenta como ferramenta duas metas e duas técnicas para fazer do “eu” o comandante da mente.
As metas são reeditar o filme da memória e construir janelas paralelas. As técnicas psicológicas são: DCD - duvidar, criticar e determinar os pensamentos e emoções e a mesa redonda do “eu” que objetiva reeditar as memórias negativas e produzir novas janelas paralelas da memória.
Duvidar, criticar e determinar consiste em prestar atenção nos pensamentos que rondam a mente em todos os setores da vida. Relacionar estes pensamentos com os sentimentos apresentados, e se tem prejudicado o crescimento pessoal ou profissional. Duvide de todo pensamento que traga sentimento negativo, faça uma análise critica das emoções e pensamentos que abaixam o astral.
Não aceite qualquer pensamento. Duvide, critique, determine que os pensamento sejam positivos, que tragam bem estar e motivação resultando em sentimentos que levem a agir com segurança, a ter atitudes poderosas de transformação pessoal.
O autor propõe que as pessoas exercite por alguns minutos um franco diálogo com seu interior, que se faça uma mesa-redonda do “eu” questionando, criticando e refletindo os problemas que emperra o crescimento, os pensamentos e emoções que frágiliza, fazendo sentir-se incapaz e até doente. Que tenha uma conversa séria com o “eu”, que ordene a ser o protagonista da propria história.
A partir do momento que a pessoa assume as rédeas de mente controlando as emoções e dirigindo os pensamentos, a sua vida se transformará. A pessoa que é capaz de dominar a mente é capaz de administrar qualquer situação adversa, o que não significa não falhar, não chorar, deixar de tropeçar, ter reações de insegurança ou, às vezes, atitude tola, e sim levantar e dar volta por cima.
Ser conduzido traz algum conforto, afinal a responsabilidade dos erros e acertos é do condutor, mas ser condutor é muito gratificante; exige guiar, conhecer o caminho que vai percorrer, qual é o destino que quer chegar, ser condutor é saber lidar com os obstáculos da estrada. Quem quer se aventurar nesta viagem? É um risco que corre. Este risco pode ser conquistar muitos territórios.
O objetivo do livro de augusto Cury é treinar a mente para um grande desafio: ser capaz de controlar as emoções, ter a mente aberta, positiva e acreditar que você pode ser uma pessoa mais feliz, ou seja, um líder de si mesmo. Aceite este desafio conduza a partir de agora o seu próprio ser.

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