Frutas e Ervas que Curam
(Antonieta Barreira Cravo)
“Frutas e Ervas que Curam” é uma excelente pedida para todos os que acreditam que os melhores remédios estão nos alimentos naturais. A autora dividiu o livro em duas partes, uma tratando sobre as Frutas, e outra sobre Ervas. Além das indicações terapêuticas de cada fruta ou vegetal tratado nos capítulos, há também desenhos, feitos pela própria autora, que facilitam a identificação das plantas, o que é excelente para leigos ou para os que querem começar sua própria horta.
O livro contém ainda uma terceira parte, dedicada aos “Usos e dosagens” comumente utilizados na Medicina Popular, e mostra como preparar remédios ou dietas terapêuticas com as principais frutas e ervas. A autora ainda fala sobre Vitaminas, como selecionar as ervas, e traz uma tabela com o teor de fibras de algumas frutas e verduras. Recomendo!
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