Resumo de Memória E Depressão

Embora não apresentem os mesmos problemas de memória de quem sofre de deterioração cognitiva patológica, as pessoas que padecem de depressão crônica têm dificuldade para lembrar acontecimentos recentes. A falta de motivação e de energia resultante de seu estado depressivo as torna menos propensas a fazer o esforço necessário para codificar novos dados. E, como não registram a informação adequadamente, não conseguem recordá-la. A depressão também tende a reduzir o desempenho de forma geral, comprometendo a capacidade de registrar e processar informações. Isso cria uma memória seletiva, conforme o estado de espírito ou a atitude negativa dos pacientes. Sabemos hoje distinguir entre os efeitos da depressão sobre a memória e os efeitos de transtornos patológicos como o mal de Alzheimer. A depressão é caracterizada por um baixo nível de motivação generalizado, que leva a graves problemas de déficit de atenção, ao passo que Alzheimer é uma doença da memória propriamente dita, que causa alterações patológicas na codificação, no armazenamento e na recuperação das informações. Quando se curam da depressão ou recebem tratamento, as pessoas recobram suas habilidades intelectuais. Muitas vezes reclamamos de memória fraca, mas é a nossa atenção que costuma falhar. Quando você observa algo, quando presta atenção, todos os seus recursos intelectuais e psicológicos são envolvidos. E é necessário estar disposto para que as imagens que você está recebendo fiquem inscritas em seu cérebro e sejam recordadas quando necessário. Prestar atenção significa mobilizar todos os seus sentidos para apreender ou tomar posse mental do seu ambiente. Antes de tudo, é um ato de percepção capaz de levar algo à memória quando se está determinado a reter a informação, quando esta desperta interesses pessoais ou deve ser transmitida à outra pessoa. Os pequenos problemas diários de esquecimento não são problemas de memória, mas de atenção. Todos levamos vidas marcadas por crises e devemos constantemente nos adaptar a novas mudanças que podem causar estresse e ansiedade e até surtos depressivos. A sua habilidade de lembrar é sempre afetada por tais mudanças. Portanto, é mister aprender a lidar com o estresse e a relaxar, para que tenhamos uma saúde mental equilibrada.

Resumos Relacionados