Yoga Avanzado
(Maestro DeRose)
Un clásico. Está considerada una obra canónica, la más completa obra del mundo en toda la Historia del Yôga. Contiene 32 mantras en sánscrito, 108 mudrás del hinduismo (gestos reflexológicos) con sus ilustraciones, 27 kriyás clásicos (actividades de purificación de las mucosas), 54 ejercicios de concentración y meditación, 58 pránáyámas tradicionales (ejercicios respiratorios) y 2.000 ásanas (técnicas corporales). Incluye capítulos sobre karma, kundaliní (las paranormalidades) y samádhi (el auto-conocimiento). Y además, un capítulo sobre alimentación y otro de orientación para la rutina diaria del practicante de Yôga (cómo despertar, la meditación matinal, el baño, el desayuno, el trabajo diario, etc.). Es el único libro que incluye una nota al final de los principales capítulos con instrucciones y consejos especialmente dirigidos a los profesores de Yôga. Indica una bibliografía confiable, muestra cómo identificar los buenos libros y enseña a estudiarlos.
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