Comer para ficar INTELIGENTE
(Adriana Maria - é nutricionista graduada pelo IMEC / RS e Técnica em Nutrição e Dietética pela ETE Júlio de Mesquita de Santo André / SP)
É sempre bom ter maiores chances na hora daquela prova!!
Você sabia que um café-da-manhã enriquecido com leite e cereais pouco antes de ir para a escola/faculdade/vestibular/ou seja lá o que for, pode facilitar o desempenho e o aprendizado? Pois é!! Vivendo e aprendendo!
Pesquisas mostraram que os estudantes que se alimentaram momentos antes das provas tiveram maior desempenho do que aqueles que se alimentaram horas antes do teste.
Que tal aquela barrinha de cereais antes da prova?
hummmm
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